Rückhand-Training: Beidhänder vs. Einhänder
4) Spin und Slice im Wechsel
Eine Übung, mit denen verschiedene Variationen auf der Rückhandseite trainiert werden. Die Spieler A und B schlagen wie in Übung 1 Rückhandbälle cross (1). Diesmal werden allerdings auf beiden Seiten die hinteren Hälften des Feldes markiert (siehe Grafik). A spielt ausschließlich mit Topspin, B darf nur mit Sliceschlägen agieren. Sobald einer der beiden Akteure einen Ball mit wenig Tempo spielt, der nicht im Zielfeld landet, muss der andere mit der Rückhand longline angreifen. Dabei kann es sich – je nach Spielsituation – sowohl um einen aggressiven Topspinschlag als auch um einen Slice handeln. Gerade für Beidhänder, die in der Regel weniger mit Slice agieren als Einhänder, ist diese Übung hilfreich. Praxistipp: Spielen Sie Elfersätze. Landet ein Ball nicht im Zielfeld, erhält der Gegner einen Punkt, der Ballwechsel wird trotzdem ausgespielt. Es können also pro Punkt zwei Zähler erzielt werden.
air jordan 1 low outlet | air jordan 1 retro high og red and black release date
