Andy Murray gibt mit Hilfe von Hightech-Kameras Einlick in seine Schlagtechniken.
News
Der Konditionstrainer der deutschen Fed Cup-Damen Mike Diehl erklärt, wie Sie sich ohne Geräte in Form bringen – und davon auch auf dem Court profitieren.
Das Winkelspiel ist vor allem auf Sand ein wichtiges taktisches Mittel. Unser Experte Nic Marschand erklärt vier aufeinander aufbauende Übungen, mit denen man lernt, den Gegner aus dem Feld zu treiben.
Er gilt als einer der wichtigsten Schläge, wird im Training allerdings häufig vernachlässigt – der Return. Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Aufschlag Ihres Gegners erfolgreich kontern und wie Sie den Rückschlag trainieren können.
Er trainierte Agassi, Becker, Sharapova und zahlreiche andere Topspieler. Kein Coach formte so viele Stars wie Nick Bollettieri. Der Trainerguru gibt Tipps für Freizeitspieler.
Wenn Sie schlank und stark werden wollen, brauchen Sie keine Geräte. Fed Cup-Fitnesscoach Mike Diehl schwört auf das sogenannte Bodyweight-Training. Wir zeigen Ihnen zehn Übungen, die Sie in Form bringen.
Sichere Schläge von der Grundlinie bilden die Basis für ein erfolgreiches Spiel. Wir zeigen Ihnen Übungen, mit denen Spieler aller Alters- und Leistungsklassen ihre Vorhand und Rückhand verbessern können.
Trotz überraschendem im Halbfinal-Aus in New York – Serena Williams bleibt die Überfliegerin auf der Damentour. Eine Analyse von tM-Experte Richard Schönborn.
Das US Open-Finale zwischen Novak Djokovic und Roger Federer wurde am Ende durch wenige Punkte entschieden. Wir analysieren gemeinsam mit unserem Experten Richard Schönborn die Knackpunkte, die Djokovic den Sieg brachten.
Ob die Asche grün ist oder rot, spielt keine Rolle. Wenn Sie in die Sommersaison starten, müssen Sie Ihr Spiel umstellen. Wir haben Klaus Hofsäss in seiner Akademie in Marbella besucht. Der Ex-Fed Cup-Teamchef hat uns seine besten Tipps für das perfekte Sandplatz-Tennis verraten – für Hobbyakteure und Turnierspieler.