Rückhand-Training: Beidhänder vs. Einhänder
2) Longline-Winner aus der Bedrängnis
Tommy Haas und Richard Gasquet beherrschen ihn perfekt – den Longline-Winner mit der Rückhand. Man trainiert diesen Schlag – natürlich auch als Beidhänder – folgendermaßen: Zunächst spielt A mit seinem Coach auf der Vorhandseite longline (1). Im Laufe des Ballwechsels spielt der Trainer (B) einen Volley in die Rückhandecke von A (2), der die Rückhand aus dem Lauf longline auf ein Zielfeld platziert. Das vorherige Longline-Duell mit der Vorhand ist wichtig, um den Rückhandwinner aus einer matchgetreuen Spielsituation heraus zu trainieren. Praxistipp: Machen Sie einen Wettkampf aus der Übung, indem Sie die Treffer im Zielfeld zählen. Beispiel: Die Übung ist erst beendet, wenn Sie viermal in Folge getroffen haben.
