Koordination, Beweglichkeit und flinke Füße sind die Basis für ein erfolgreiches Spiel. Unser Experte Nic Marschand erklärt Ihnen Übungen, mit denen Sie Ihre Beinarbeit verbessern. Sein Credo: Insbesondere die Laufwege nach vorn und nach hinten werden im Freizeitbereich viel zu selten trainiert.
Newsletter
Was ist DAS Thema des Tages? Woran arbeitet gerade die Redaktion? Welche Tipps warten nur darauf, probiert zu werden? Zu gewinnen gibt es auch etwas!