Tagarchive: Fitness

Durch Krisen siegen!

Auf dem Court entscheidet oft die mentale Stärke über Sieg oder Niederlage. Gerade in heiklen Situationen, wenn nichts läuft, verlieren viele Spieler die Nerven und damit auch das Match. Doch diesen Prozess kann man umdrehen: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Krisen meistern und zum Sieger werden.


Fit mit Rainers Schüttler

Es sieht aus wie eine schlichte Aluminium-Röhre. Doch der XCO-Trainer ist ein handliches Sportgerät, mit dem die Rumpfmuskulatur, die Dynamik und die Balance trainiert werden sollen. Rainer Schüttler zeigt, wie es geht.