Bandagen und Pflaster gehören für viele Spieler zum Alltag. Für Entlastung bei Profis und Breitensportlern sorgt nun ein neues Tape – und ist zugleich ein echter Blickfang.
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Sie sieht wunderbar aus, ist druckvoll und gefährlich: Vor allem mit seiner einhändigen Rückhand entzückt Philipp Kohlschreiber die Fans. Sein Coach Michael Geserer erklärt in tennis magazin, was diesen Schlag so überragend macht.
Die Topspin-Vorhand des dreifachen French Open-Siegers hat einen extrem starken Drall und viel Power – und das, obwohl Nadal bei diesem Schlag seinen ganz individuellen Stil hat.
Das Doppelspiel ist gerade für Senioren und Seniorinnen von großer Bedeutung. Es fördert zum einen das spielerische Element auf dem Platz. Außerdem sorgt ein gutes Doppelmatch auch für eine Menge Spaß. Doch es gibt große Leistungsunterschiede bei den Doppelspielern. Einige spielen nur gelegentlich, während andere sich mit zunehmendem Alter immer mehr auf das Spiel mit dem Partner konzentrieren.
tennis magazin-Experte Günther Bosch gibt fünf Ratschläge, mit denen Sie im Doppel erfolgreich sein können.
Krämpfe in der Wade treten meist plötzlich auf und verursachen heftige Schmerzen. Aber nicht immer sind es Übermüdung und Verausgabung, wenn sich der Muskel zusammenzieht.
Maria Sharapova jongliert und spielt Fußball-Tennis vor dem Match.
Was aussieht wie ein lockeres Spielchen, soll die Bewegungs-
und Reaktionsschnelligkeit der russischen Topspielerin erhöhen.
Beim Aufschlag und bei Überkopfbällen wird die Bauchmuskelpartie stark beansprucht. Eine Überlastung oder falsche Technik kann zu einer Bauchmuskelzerrung führen.
Auf dem Court entscheidet oft die mentale Stärke über Sieg oder Niederlage. Gerade in heiklen Situationen, wenn nichts läuft, verlieren viele Spieler die Nerven und damit auch das Match. Doch diesen Prozess kann man umdrehen: Wir zeigen Ihnen, wie Sie Krisen meistern und zum Sieger werden.
Den Körper in Balance zu halten, ist schwer, aber eine Voraussetzung, um sauber schlagen zu können. Die Stellung von Kopf und Oberkörper spielen dabei die wichtigste Rolle.
Den Ball in Schulterhöhe zu spielen und damit Tempo zu machen, ist nicht einfach. Kim Clijsters beherrscht diesen Schlag perfekt und zeigt, wie man es richtig macht.