Tagarchive: Training




Kniffe von der Katze

Was mache ich gegen Dauerläufer, wie finde ich gegen Kanonenaufschläger meinen Rhythmus? Jeder Tennis-spieler kennt diese Situationen. Ex-Davis Cup-Spieler Karsten Braasch, die „Katze“, gibt Ihnen Tipps, wie Sie sich aus solchen kniffligen Momenten im Match befreien.


Anna-Lena Grönefelds Aufschlag: Kraft und das U

Anna-Lena Grönefelds Aufschlag gehört zu den stärksten auf der Damentour. Ihr Trainer Dirk Dier erklärt, was ihn so gefährlich macht. Eine Verbesserung in der Ausholphase brachte dabei noch mehr Power in den Schlag und sorgt für Geschosse jenseits der 200-Stundenkilometer-Marke.